Co p czym?

Zastanawiam się między kupnem creatineXXSprofesional z hi tec nutriation a cm3 z treca bo cenowo wypadają podobnie i niewiem co da lepsze efekty?
I co brać po cyklu kreatyny bo zastanawiałem się między anabolic BCAAsystem lub BCAA g-force z treca a białkiem z ostrowi co da lepszy efekt?

efekt będzie ten sam a jeśli wracając do jabluczanu to bierz cm3 treca ;] testowałem i polecam.

detonator, efekty w przypadku tych supl.kreatynowych powinny byc podobne(zalezne od czynnikow zewnetrznych, typu m.in regeneracja, stres, treningi i odzywianie)
a co w przerwie miedzy cyklami? moze byc arginina i/lub jej zwiazki
popularne no2boostery.
aminokwasy mozesz zakupic, nie zawadzą ale nie są konieczne.
konieczne byloby rozsądne zbilansowane odżywianie, niezaleznie od celu trneingowego. pozdrawiam