Trening (połączenie Ju Jitsu z siłownią)

Witam serdecznie, mam pytanie dotyczące treningu. Mój aktualny trening na siłowni:
Pon (biceps, triceps) Wt (brzuch) Śr (Klatka, plecy) Czw (nogi, grzbiet) Pt (Barki)
Niestety sprawa się nieco skomplikowała, ponieważ trenuję Ju Jitsu, w poniedziałki i piątki (aktualnie wygląda to tak, że bezpośrednio po siłowni idę na JJ). Niestety mam świadomość tego, że to niezbyt dobre rozwiązanie. W związku z tym proszę o poradę co do tego, jak złożyć to wszystko sensownie w całość. Jedyny problem jaki stoi na drodze, to że w rachubę wchodzą dni wt,śr,czw. Jeżeli ktoś ma jakieś propozycję, proszę pisać. (jeżeli jest taka konieczność to nadal mogę chodzić na siłownie przed JJ) Jestem otwarty na wasze propozycje. Dziękuję z góry i pozdrawiam wszystkich użytkowników forum :)

Nie ma sensu laczyc dwoch treningow w jednym dniu, mnie tez sie podobnie laczy bo mam silownie i muay thai, wiec rozpisalem sobie to na rozne dni, przeciez mozesz chodzic

Pon Ju Jitsu
Wtorek Siłownia
Sroda regeneracja
Czwartek Siłownia
Piatek Ju Jitsu
Weekend Siłownia

No rozumiem, rozumiem... Też o takiej opcji myślałem, ale mój jedyny no i chyba największy problem, to że nie zawsze w soboty jest siłka otwarta :/ ale dzięki za odpowiedź