skald
czy np przy wyciskaniu na lawce musze miec caly czas napiete miesnie czy jesli mam sztange w gorze to moge zrobic 2 sekundy przerwy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
264
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ns129
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130
Witam. Nie powinienes wogole przy wyciskaniu prostowac rak w stawie lokciowym. Wiec analogicznie do tego nie mozna robic takiej przerwy i nie prostuj na przyszlosc w stawie lokciowym.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
