patryk173
Zamierzam zrobić cykl kreatyna olimp mega caps + glutamina olimp mega kaps + ewentualnie dextro juice jako transporter kreatyny. Cos dodac do tego, jakies BCAA? A moze jakaś korekta? POzdro
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2344
Napisanych postów
4332
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
99107
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- bcaa olimp mega caps+tcm olimp mega caps+gainer sports one
- Green Magnitude+ DAA100 Activlab +Nitro Caps Activlab + Bcaa olimp mega caps + mono
- Kreatyna Olimp mega caps 1250 czy kreatyna olimp powder
- BCAA Olimp Xplode czy BCAA Olimp MEGA CAPS ? ;)
- OLIMP MEGA CAPS???
- Olimp - mega caps - i wszystko jasne
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
tak, zalecane jest troszku zluzowac treningi, w każdym razie nie powinienes w żadnej serii ćwiczyc na maxa- zawsze zostawiasz pewien zapas powt.[od kilku do jednego, dwoch].
chela mzb pozostaw, może wziąc cytrulinę bo w takich okresach sie przydaje
chela mzb pozostaw, może wziąc cytrulinę bo w takich okresach sie przydaje
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
hrynio92
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
668
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18459
Ankieta
'Kropla drąży skałę nie siłą, lecz częstością padania'
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2344
Napisanych postów
4332
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
99107
1 .WIEK:16
2 .WAGA:67
3 .WZROST:175
4 .WYMIARY:
-Biceps:33
-Klata:101
-Udo:55(nie ćwicze nóg)
-Talia:80
5 .STAZ NA SILOWNI:pół roku (od początku "z głową")
6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa/siła
12 . Czy masz dietę? tak
Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2008-09-23 19:30:31
2 .WAGA:67
3 .WZROST:175
4 .WYMIARY:
-Biceps:33
-Klata:101
-Udo:55(nie ćwicze nóg)
-Talia:80
5 .STAZ NA SILOWNI:pół roku (od początku "z głową")
6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa/siła
12 . Czy masz dietę? tak
Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2008-09-23 19:30:31
...
Napisał(a)
bialczan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
691
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22135
który cykl ? ja wyrzuciłbym dextro, glutamina też chyba będzie zbędna, zainwestuj zamiast tego w ZMA i do tego wszystkiego możesz dodać AAKG.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2344
Napisanych postów
4332
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
99107
Cykl w sumie drugi... Wczesniej jadlem ( nie wiem czy trafnie) trec kreatyna + amino whey systwm trec + glutamine extreme + dextro. To bylo w wakacje. Czyli jakie produkty mozesz polecic? Chodzi mi o te tansze firmy typo olimp, trec, bo chce to zrobic za małe pieniądze. A z ta glutamina to ja na pewno wyrzucic? Wszedzie niby pisza zeby krete łaczyc z glutamina...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
skoncentruj sie na dobrym treningu, odzywianiu z ew. wspomaganiem odzywkami, potem kreatyną i ew. dorzuc zestaw witamin/mineralów.
w fazie jakiej jestes obecnie nie potrzeba ci wiecej, lub wiele wiecej.
a w każdym razie to co juz wypisałem to aż za nadto- a w każdym razie wystarczy
w fazie jakiej jestes obecnie nie potrzeba ci wiecej, lub wiele wiecej.
a w każdym razie to co juz wypisałem to aż za nadto- a w każdym razie wystarczy
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
asgard88
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
8768
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84418
kreatyna taka zielona vitalmaxu, ZMA to Chela MZB Olimpa i powinno Ci starczyc na 2 cykl ewentualnie jak masz jakies braki w diecie to gainer lub bialeczko chco rpzy twoim wieku nie wiem czy warto sie pakowac juz w kreatyne
Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-23 19:52:10
Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-23 19:52:10
...
Napisał(a)
mentos_
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3402
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
43956
wystarczy sama kreta
do tego możesz dokupić jak kolega wyżej pisał ZMA i witaminki
jak masz braki w diecie to dokup białko/gainer
reszta zbędna
do tego możesz dokupić jak kolega wyżej pisał ZMA i witaminki
jak masz braki w diecie to dokup białko/gainer
reszta zbędna
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2344
Napisanych postów
4332
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
99107
Kreatyne bym wolał w kapsulkach. Mozecie jaks doradzic?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
691
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22135
vitalmax/olimp, jeden pies, najtańszą w kaps. bierz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3402
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
43956
jeśli chodzi o kapsy to ja bym ci polecił olimpa
