400m, Czy warto zaczynać przygode z bieganiem??

Witam!!
Doradzcie mi czy oplaca sie zaczynac przygode z bieganiem. Interesuje mnie dystans 400m. Mimo ze nie trenuje moja życiówka to 56:06. Mam 18 lat i nie wiem czy nie jest za pózno na trening POMÓŻCIE.

Jesli myslici ze powinienem biegac zapodajcie jakis plan treningowy dzieki.

Nigdy nie jest za pozno na trenowanie... jesli bedziesz przykladal sie do tego co robisz to naprawde Ci to wyjdzie:D

szukaj klubu:D

MIchael Johnson zaczął trenowac wieku 19 lat;D

powodzenia. [http://www.cos.pl/sw/78_05/13.pdf] poczytaj fajny artykuł

Warto zacząć biegać w każdym wieku. Asafa Powell też zaczynał w wieku 19 lat i dokąd doszedł

Warto uprawiać sport. Powodzenia

Zmieniony przez - Ra_V w dniu 2008-09-22 22:13:38