400m, Czy warto zaczynać przygode z bieganiem??

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 1163

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

maja0127

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 144

Witam!!
Doradzcie mi czy oplaca sie zaczynac przygode z bieganiem. Interesuje mnie dystans 400m. Mimo ze nie trenuje moja życiówka to 56:06. Mam 18 lat i nie wiem czy nie jest za pózno na trening POMÓŻCIE.

Jesli myslici ze powinienem biegac zapodajcie jakis plan treningowy dzieki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

IxN

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 460 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10353

Nigdy nie jest za pozno na trenowanie... jesli bedziesz przykladal sie do tego co robisz to naprawde Ci to wyjdzie:D

szukaj klubu:D

MIchael Johnson zaczął trenowac wieku 19 lat;D

powodzenia. [http://www.cos.pl/sw/78_05/13.pdf] poczytaj fajny artykuł

...

Ra_V

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 851

Warto zacząć biegać w każdym wieku. Asafa Powell też zaczynał w wieku 19 lat i dokąd doszedł

Warto uprawiać sport. Powodzenia

Zmieniony przez - Ra_V w dniu 2008-09-22 22:13:38

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat