doradzicie??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1649

Witam !!

Chcial bym prosic was o dobor supelemntow na nastepny cykl, oraz ewentualne wskazowki!!

Pare slow o mnie:
Wiek: 18
Waga: 96
Wzrost: 189
Staz: 25 miesiecy
Cel: oczywiscie masa
Dieta: jest

poprzednie suplementy ktore stosowalem:

- Creatine Mega Caps 1250
- Creatine Micronized + Dextroza
- Nitrobolon II
- HMB levolution
- Creatine Micronized + Dextroza
- No Burst
- N.O.K.O
- Cell Pump
- cm3

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

...ale wlaśnie podalem- jest bowiem tylko jedno mono w BX-ie, ma mam na mysli proch- nazywa sie microform, chyba

albo masz, juz gotowca; https://sklep.sfd.pl/Biogenix_Creatine_Microform_Powder-opis893.html

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-11 17:18:03

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-11 17:20:23

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243428

mono+HP

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

skyline85

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 652 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9442

eee duzo tego brales. teraz to juz tylko super suple mozesz brac

no Pain no Gain

...

Tomaall

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1649

no troszke tego bylo ale zbytnio mnie po tym nie kopalo

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

...ale troche mało napisałeś, chodzi ci o same suple- bez odżywek- gdyz jak sie domyślam odzywiamnie masz perfekt

propozycji można byłoby wylozyc b. dużo, jednakże jakbys mógł po krotkiej analizie tych supli, ktore wymieniłeś pokusic sie o jakąś pobieżna ocenę, byłoby wtedy bez wątpienia łatwiej -bo ludzie niejednakowo reagują na te same nawet skladniki...

...

Tomaall

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1649

chodzi mi o supelementy i odzywki .

A co do tych odzywek co zem juz na sobie przetestowla to bron boze nie nazek acz kolwiek za slabe moze tak ujmem .Efektu rowniez byly i w masie jak i w sile .

przykladowo nitro i no burt to odzywki po ktorych czołem ze cos sie ze mna dzieje, a reszta tych odzywek to prawde mowic zadna roznicy nie bylo nic zem nie czol

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

...jak z odzywkami , choc dieta jest to okresl czego jeszcze w niej brakuje by dobrac odzywke wlaściwą.

powiem ci, że nie tyle odczucia sa ważne przy suplementacji co właściwy ich efekt dzialania.

jest tego sporo i dlatego pytałem o szczeóły.

nie wiadomo także- chyba, ze przeoczylem- ile chcesz zainwestować?

...

Tomaall

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1649

chcial bym do tego jescze dokupic jakiegos gainera ,poniewaz na 1kg masy mojego ciala przypada 2,2gr bialka .A chcial bym zwiekszyc do 2,5 dlatego mam zamiar dokupic gainera jako uzupelnienie mojej diety

A co do zainwestowania do to moge wydac od 200-300zl

Zmieniony przez - Tomaall w dniu 2008-09-06 12:53:28

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

jeżeli przywiązujesz wiekszą uwagę do pobudzenia, jakiejś potroszku "sztucznej pompy" to można ci polecić jakiś stak przedtreningowy a do tego jako podstawe supl. kreatyną już stak prostszy acz skutecznie w tym wzgledzie dzialający.
dodatki takie jak zma[mzb] uważam za b. przydatne więc także bym polecał.
gainer 'zeżre" ci pewnie ponad 100zł. więc az tak strasznie chyba nie zaszalejemy...ale cos można bedzie wymysleć, jak masz jeszcze jakies naprowadzające sugestie to możesz smialo pisać

bedzie mniej błądzenia

...

Tomaall

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1649

Jesli mowa o gainera to na nie go mam juz odlozone 150z

. A co do stakow przedtreningowych to rozmyslalem nad kupnem na no vapor ??

A moze jednak zaszalejemy bo mama obiecala mi dodac jeszcze ze 200zl to razem na supelmetacje bede mial jakies 300-400zl,i za to kwote to mysle ze bedzie nawet dobry cykl.

...

Tomaall

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1649