JAK DAWKOWAĆ I JAK BRAC "ZESTAWIK"?

Witam, poniewaz wczesniej nie mialem doczynienia ze sztormem i shockiem... wiec chcialbym zebyscie mi napisali jak to jak to brać z takim zestawem:
- UNIVERSAL ANIMAL PAK
- UNIVERSAL STORM + SHOCH THERAOPY
- UNIVERSAL GAIN FAST 3100 4,5 kg WANILIA lub BANAN
- UNIVERSAL N1-T
Pozdrawiam i czekam no odpowiedzi;]

Animal Pak - do sniadania
Storm - rano i po treningu, w nietreningowe rano, mozesz tez popoludniu
Shock - przed treningiem
Gain Fast - do brakow w diecie.. Banan na mase, wanilia na rzezbe
N1-T - tak jak pisza na opakowaniu

dzieki tak wlasnie zaczalem ;] Pozdrawiam