SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Koksiarskie Żarcie%

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 16729

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470
przedstawiciele WASA polubią BL

teraz trudno będzie w sklepie zastać


Coś a`la SOS

Pomidory obieramy ze skórki (parzymy wodą)
wcześniej na patelni podsmażamy lekko czosnek i cebulkę
Dodajemy pomidory (rozgniatamy tłuczkiem)
dodajemy inne warzywa (papryka, kukurydza, groszek, cukinia)
posypujemy chili/papryką, ziołami prowanalskimi itp itd
ew dodajemy kostkę knorr i lekko dusimy (3-4min)
można dodać ketchupu ew koncentratu (wg pomysłu)

łącznie ok 10min

Polewamy tym kuraka z ryżem/kaszą/makaronem

Lekko płynne, spokojnie wchodzi nawet 200g kuraka + 150g ryżu no chyba że ktoś bardzo marudzi

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1149 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8334
dla mnie juz BL wytlumaczyl w czym waza lepsza od razowego
i w ten oto sposob juz jakies 10 paczek wazy wszamalem i nie zamierzam poprzestac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 85 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
no tylko 10 paczek wasy to to samo co jeden bochen razowego,
a objetosc zarcia ma znaczenie kluczowe jak dla mnie

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 485 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4951
może jakies linki zapodacie z odcinków makłowicza przypomniał mi się jeden jak łososia smarzył na grilu mniam mniam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 17173 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110136










skladniki:
piers kurczaka
kasza gryczana
mieso z krabow
papryka
brokuly

calosc smazymy na elektrycznym grilu,
mieso najpierw,
nastepnie warzywa lekko przypiekamy,
kasze gotujemy 10 minut
szybkosc:
10 minut z zegarkiem w reku,
z tego wychodza dwa posilki,jeden wciagamy odrazy,drugi zostawiamy na "po treningu"

oczywiscie nie zapominamy o winku made in poland i o sogach dla mnie


Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-09-03 23:58:54

Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 90607
co ty jarus karaluchy tam masz w plastiku czy co

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 17173 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110136
ryz brazowy,tylko sie spalil jak gotowalem to nic o nim nie wspominalem

Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873
fajny przepis tylko tego kraba najlepiej wymienic na cos innego. Tu POLSKA (nie jada sie takich gowien )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 17173 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110136
samo bialko,kraba jak mieszkasz w pl,mozesz wymienic na nutrie lub kreta , podobno tyle samo maja bialka co kraby

Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 297 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29079
fajny przepis ale już wrzucałeś

latin

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

npp+omka

Następny temat

omka

forma lato