RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!
...
Napisał(a)
Stąd, że masz gorsze wyniki od osób z podobnym stażem jadących na czysto, więc dieta i trening kuleją, a raczej jeżdżą na wózku.
...
Napisał(a)
to nie jest moje jedyne źródło białka.jadłem nawet 3g na kg i nie było róznicy.prochy-chodzi Ci o odżywki?
...
Napisał(a)
a wiesz don że mam 17 cm w nadgarstku.trenowałem z kumplami którzy naprawdę machali bo machali,przy tym ostro imprezując i po roku mieli lepsze efekty niż ja po trzech.genetyka też jest granicą,w tym sporcie szczególnie.chyba że znasz kogoś drobniejszego niż ja z dużo lepszymi wynikami to masz rację,ja zawalam sprawę
...
Napisał(a)
moze inaczej
przedstaw swoja diete z wczoraj, ale bez oszustw bo chcemy miec obraz z chlopakami choc czesci Twojej wiedzy.
jest duza roznica miedzy 1,5gr bilaka a 2,5gr. Ale bialko to nie jedyny problem.. ile wegli ? ile tluszczy ? podaj rozbicie btw i wczorajsze posilki to pomyslimy pzdr
przedstaw swoja diete z wczoraj, ale bez oszustw bo chcemy miec obraz z chlopakami choc czesci Twojej wiedzy.
jest duza roznica miedzy 1,5gr bilaka a 2,5gr. Ale bialko to nie jedyny problem.. ile wegli ? ile tluszczy ? podaj rozbicie btw i wczorajsze posilki to pomyslimy pzdr
...
Napisał(a)
z węglami jest tak że jak zwiększam to faktycznie rosnę... ale najwiecej w pasie.wczoraj jadłem mniej więcej(po kolei od rana).1.dwa batony,kanapki z jajkami.2.pieczywo z udkiem.póżnie byłem w pracy tak więc mogę jedynie ze sobą kanapki z piersią,banany,batona,jabłko(tak było wczoraj)5.zapiekanki z pieczywa
...
Napisał(a)
Witam wszystkich.
Co na masę czesto zadawane pytanie ludzi którzy chca osiągnąć bardzo szybkie rezultaty treningowe.Otóż to co teraz napiszę może niespodobac sie wielu zainteresowanym dlatego z góry chciałbym podkreslić że tylko od ciebie zalezy czy wezniesz czy nie ale do setna jeśli chcesz w expresowym tempie zdobyć mase to radziłbym zastosowac INSULINE typ.Gensulin itp. jest to środek bardzo niebezpieczny ale daje wyśmienite rezultaty szybsze nawet od stosowania steroidów anabolicznych.Do tego można dożucuć środek o nazwie LAURABOLIN srodek typowo anaboliczny.Do insuliny proszę nie podawac mieszać z metanabolem.Prosze o rozwage z tym środkiem.
Pozdrawiam.
Co na masę czesto zadawane pytanie ludzi którzy chca osiągnąć bardzo szybkie rezultaty treningowe.Otóż to co teraz napiszę może niespodobac sie wielu zainteresowanym dlatego z góry chciałbym podkreslić że tylko od ciebie zalezy czy wezniesz czy nie ale do setna jeśli chcesz w expresowym tempie zdobyć mase to radziłbym zastosowac INSULINE typ.Gensulin itp. jest to środek bardzo niebezpieczny ale daje wyśmienite rezultaty szybsze nawet od stosowania steroidów anabolicznych.Do tego można dożucuć środek o nazwie LAURABOLIN srodek typowo anaboliczny.Do insuliny proszę nie podawac mieszać z metanabolem.Prosze o rozwage z tym środkiem.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
zabił byś się na insulinie. moim zdaniem najlepiej meta+testosteron proste ale bardzo efektywne połączenie na mase
...
Napisał(a)
z tłuszczami prawda,zmienię to.dam wiecej kcal a z białkiem wiem że mało ale spożywałem prawie 3g i nie było różnicy.mój kumpel koksi,je 3 posiłki dziennie i 47 w łapie,aż mnie trafia
Polecane artykuły