MRP

Witam niedługo wyjeżdżam na 3 dni i będę mieszkał miejscu bez dostępu do kuchni więc nie będę mógł jeść normalnych dań, ryżu, kurczaków itp. (Nie wyrobie z $$ jedząc cały czas w restauracjach). Czy w ramach zastępstwa najlepiej by było użyć MRP, gainerów, a może macie jakieś inne propozycje? Dzięki, pozdrawiam

to są tylko 3 dni, niektórzy na tym forum aż za bardzo traktują swoją przygodę z siłownią, ale to ich sprawa. możesz uzupełniać swoje jedzenie gainerami, imo bez sensu jak to tylko 3 dni.

to tylko 3 dni wyluzuj

Akurat bardzo zależy mi na tym cyklu (normalnie bym olał) stąd ponawiam moją pytanie co zastosować, czy jakieś MRP są godne uwagi? Czy stosować normalny gainer? Chyba że da się zrobić jakiś pełnowartościowy posiłek na zimno?:p

Kup sobie batony proteinowe ja tak robie jak jestem w terenie