Kiedyś w szkole sobie robiliśmy takie zawody to 1,5l wypijałem w 30s.
...
Napisał(a)
Mi na trening 0,7 wystarcza. Nie wyobrażam sobie wypić 3l przez godzinę czasu.
Kiedyś w szkole sobie robiliśmy takie zawody to 1,5l wypijałem w 30s.
Kiedyś w szkole sobie robiliśmy takie zawody to 1,5l wypijałem w 30s.
...
Napisał(a)
SuperFreakdzięki
gkabulskiheh 0,7 to dla mnie za mało chyba że jest taki dzień ze w ogóle nie chce mi się pić
gkabulskiheh 0,7 to dla mnie za mało chyba że jest taki dzień ze w ogóle nie chce mi się pić
...
Napisał(a)
wy to nie pijcie alko tylko koksujcie ! bo ja rosne w szerz nie wiem jak wy bardzo dobrze się czuje gdy się rozrastam za***iste uczucie:)
moc jest bogiem koks nalogiem kobiety zabawą a siła podstawą[!!]
NIE DAWAC MI SOGÓW[!!]
mój blog:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html
...
Napisał(a)
hehe my ni pijemy alko tylko wode hehe coś ci się pomyliło i się tez rozrastamy
...
Napisał(a)
3 litry wody - podziwiać
Sam wypijam 2litry ale wciągu 80-90minut treningu. Wiadomo w ciągu całego dnia jest dużo wody ale na trening wystarcza 2 litry.
Jedziesz dalej.
Sam wypijam 2litry ale wciągu 80-90minut treningu. Wiadomo w ciągu całego dnia jest dużo wody ale na trening wystarcza 2 litry.
Jedziesz dalej.
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Wuchta teraz zacząłem brać zwykłą kreatynę, ale raz dziennie tylko przed treningiem i czuje masakryczną pompę to może od tego ze pije tyle wody
...
Napisał(a)
zależy jaką masz tą kreatyne? mega caps 1250mg? bierz ~4caps przed treningiem i około 4caps zaraz po treningu ale nie wiem dokładnie ile gram bo nie wiem jaką bierzesz
moc jest bogiem koks nalogiem kobiety zabawą a siła podstawą[!!]
NIE DAWAC MI SOGÓW[!!]
mój blog:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html
...
Napisał(a)
Ja mam krede w prochu najtańsza Interacive biore łyrzeczke po treningu taką nie duża
...
Napisał(a)
łyżka stołowa ma bodajże 5gram płaska nie czubata więc łyżke stołową przed treningiem i po
moc jest bogiem koks nalogiem kobiety zabawą a siła podstawą[!!]
NIE DAWAC MI SOGÓW[!!]
mój blog:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html
Poprzedni temat
Cwiczyć nogi, czy nie ćwiczyć nóg - oto jest pytanie ;P
Następny temat
Plan treningowy
Polecane artykuły