SzamanU
Hmm ... Pochodze w sumie z małego miastai niemam puki co liczyc na trenera przynajmniej przez ten rok . Po gim mam zamiar isc do liecełum sportowego wiec moze wtedy :P , puki co chyba zaczne systematyczny trening , moze ktos poda jakies podstawowy plan treningu cwiczenia itp ? :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
562
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
113
Wiek
113 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2872
Z jakiego jesteś miast??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
562
Ozorków :P , pod Łodzia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
113
Wiek
113 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2872
Popytaj sie wf-isty czy sa jakies kluby w poblizu. Ja sam codziennie 10km dojeżdżam rowerkiem na trening;]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
150
ja skacze w wieku 13 lat 4.96 a na 60 mam 8.01 mierzone foto :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
