Rasper
Wszystko reguluję się dietą :)
Postaraj się jeździć na niższych przerzutkach :D
Postaraj się jeździć na niższych przerzutkach :D
Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2008
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16345
...
forcid
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7218
no to chyba macie racje 1,5 godz to za duzo bede staral sie jezdzic nie wiecej niz 1 godz 2 x w tyg 
uwzglednie to w diecie i powinno byc OK
uwzglednie to w diecie i powinno byc OK
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
