Olej lniany

Wiatm,

Znalazlem ostatnio olej pewnej firmy, ktorej nazwy nie pamietam. Pod napisem olej lniany, informacja ze jest niskolinolenowy a z tylu etykiety sklad i info ze tam ok. 60% omega-3!
Jakas sciema chyba, hmmm?

Pyam bo szukam dobrego, a mieli tylko 0,5L eurolenu z terminem waznosci sierpien 2008
i jeszcze oleofarmu, o taki:

http://www.oleofarm.com.pl/pl_olej_lniany.php

ale nie ma skladu dokladnego. Nic o niskolinelonewosci (uff ), chociaz butelka ciemna, etc

Ktos sie orientuje gdzie w Gdansku mozna dostac produkty firmy efavit:

http://www.efavit.pl/index.php?products=product&prod_id=29

wyglada przyzwoicie :D

Dzieki za odpowiedz, pozdrawiam!

Kwas alfa-linolenowy musi zostać przetworzony w epa i dha bo nie jest przyswajalny przez organizm ludzki a z tego co dawniej chyba Charon pisał to do EPA przetwarza się ok 10-15% a do DHA prawie nic... więc olej lniany jako źródło omega 3 raczej nie lepiej w kapsach lub tran....
aha jeszcze jedno jak lniany to tylko wysokolinolenowy...
ale zainwestował bym w oliwe i tran lub omega 3 w kapsach

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-08-07 12:17:58

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-08-07 12:18:12

Nawet mniej niz 15%. Bierz eurolenu, tani i dobry. Ja zamawiam zawsze z ich strony to mam 2 miesiace terminu waznosci.

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-08-07 14:49:53

Ja kupiłem z oleofarm. Sprzedają na zamówienie w butelkach 1 litrowych i przesyłka odrazu po wytłoczeniu. Jeszcze nie otwarłem bo układam dietę, jak ułoże to otworze. Olej chce miksować z twarogiem i jeść łącznie dziennie 60g oleju, do tego inne tłuszcze, łącznie ~115g tłuszczu, ale w proporcjach: nasycone 15% jednonienasycone 45% i wielo 40- do tego ~25 mg witaminy E (w postaci naturalnej) i antyutleniacze by sie nie utleniało i czy taka proporcja tłuszczów jest ok?

Za duzo wielonienasyconych. Daj po rowno, ew. troche wiecej jednonienasyconych.