Na początku podchodziłem sceptycznie do męczenia barków kilkunastoma powtórzeniami...teraz patrzę (i ćwiczę) na to inaczej. Póki co staram się - podobnie jak wymienieni tutaj zawodnicy - być szeroki jak krakowski Barbakan.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Mike Quinn
Następny temat