"Brzuszki" z obciążeniem

...a kto ich nie ma... ale chyba nie sa one tak wielkie jakby sie czasem wydawało- a szczerze mówiąc najwiecej pomaga mi trening m. brzucha a w drugiej kolejności mc

gorzej jest z odcinkiem szyjno-piersiowym bo tu juz trudno cokolwiek wymysleć- ale tu juz wina przede wszystkim komputerka

w kazdym razie- jak wspomnialem- nie ma sie czym przejmować- biorąc pod uwage moje "dawniejsze wyczyny" z cięzarami to i tak jest b. dobrze

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-29 16:47:37

Powiem Ci przyjacielu że moja pani poszła do mojego terapeuty manualnego i też miała z odcinkiem szyjnym a dokładnie na połaczeniu szyjnego i piersiowego i po nastawieniu luks.

Miała bóle głowy i wszystko przeszło. Sam terapeuta zaleca osobom które dużo czasu spędzają przy kompie aby nastawiać kręgi raz na 6 miesięcy. Jeśli tego się nie robi po jakimś czasie pojawiają sie zwyrodnienia.

Ps ja jutro jadę do fizjoterapeuty bo mi też dokucza kręgosłup

pozdrawiam i życzę zdrowia

myslałem o tym juz dawno- ale tak mi jakos schodzi

dzieki i tego samego zyczę!

Polecam bo ja po nastawianiu kręgosłup i samopoczucie miodek

Tylko trzeba dobrego terapeutę manulanego znalźć

pozdrawiam

Potrzebna jest pomoc kręgarza? Nie wystarcza samo uprawianie sportu, by utzrymać kręgosłup w formie?

wystarczy sport ale już sie coś dzieje z kregoslupem to trzeba się udac bezapelacyjnie do lekarza

pozdro

ćwicz tak dalej tylko mozesz dodac skośne i rowerek połaczony z brzuszkami
pzdr