alergia...

Siema,
słuchajcie wyszło wczoraj, że mam alergie na białko pochodzące z nabiałów, jajek, twarogów, serów itp. Zawsze to były jedne z głównych składników mojej diety, zwłaszcza na redukcji... Miesa i tak jem duzo, co radzilibyście wrzucić zamiast produktów na które jestem uczulony?
Pzdr

rybka

no tak to też wziołem pod uwagę, ale moje fundusze nie są nieograniczone... A mięso i ryby do tanich nie nalezą. Jest coś jeszcze?

Odżywki białkowe, poszukaj jakiś tanszych np. ostrowia.

Siema,
słuchajcie wyszło wczoraj, że mam alergie na białko pochodzące z nabiałów, jajek, twarogów, serów itp. Zawsze to były jedne z głównych składników mojej diety,

a jaka jest reackaj alergiczna? troche dziwne ze zawsze to były jedne z głównych składników diety w takim razie.

chyba dla tego poszedl do lekarza bo mial jakies objawy

mega wysypka

Akurat ryby to jedno z tanszych zrodle bialka, <10zl za kg, np panga, morszczuk, mintaj, grenadier.