Nie równa klatkla :((

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 511 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9853

Witam wszystkich! Mam pytanie co do mojej klatki, o tóż wydaje mi sie ze prawa strone klatki mam bardziej wycwiczona od lewej , nie wiem czy to przez to, ze mam krzywy kregoslup czy zle cwicze...Da sie to jakos skorygowac czy juz za pozno ?? Pomocy

"Wstan i Walcz"-Marek Piotrowski

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26217

ja mam to samo ale z cala lewą polową (grzbietu, brzucha, bicepsy,tricepsy, i klata) i niewiem czy w zwiazku z tym nie cwiczyc np. 2 razy wiecej lewą strona (tj. robie 1 powtuzenie prawa na 2 lewą) - NIGDY w zyciu tak nei rób... chyab ze z wyraznego zalecenia rehabilitanta...

tak jak ktos wpsomniał basen na pewno wskazany ale mysle ze najrozsadniej bedzie jelsi wybierzesz si so lekarza i tam uzyskjasz informacje cop dalej ropbic byc moze zaleci jakies lekkie cwiczenia na siłowni...

zdr.

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21060 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 577368

Dysproporcje się zdarzają.
Jeśli masz wadę postawy jest to możliwe.

doping & zdrowie

...

gumiao

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 511 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9853

Byłem u masarzysty i powiedzial mi, ze niestety mam skrzywienie boczne moze to przez to tak sie dzieje z moja klatka...czekam na inne odp

"Wstan i Walcz"-Marek Piotrowski

...

Kaspa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1855 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18383

Popraw technike samo powinno z czasem sie wyrówac jeżeli dystproporcja nie jest bardzo wielka sam mam ale powoli mi się koryguje

przede wszystkim bądź w formie!

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21060 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 577368

Kwestia kto na ile widzi ową dysproporcję.

doping & zdrowie

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26217

ale oszukiwac sie samemu tez nie ma co

zdr.

...

gumiao

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 511 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9853

No w prawdzie nie jest taka wielka roznica ale wiadomo, ze chcialoby sie miec rowniotka:D

"Wstan i Walcz"-Marek Piotrowski

...

seia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 322 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23146

Ja tez mam boczne skrzywienie kregosłupa (skoliza) i w przypadku klatki piersiowej przestawiłem sie na sztangielki,wyciągi ect..
Martwy ciąg zastąpiłem ławką rzymską z obciązeniem,wiosłowanie robie na maszynach,dużo sie podciągam
Jeśli masz podobny problem radze uwzględnić te ćwiczenia

...

gumiao

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 511 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9853

Dzieki :) ale nie mam wyciagu i robie martwy ciag , wioslo itd niestety;] tez sie staram podciagac duzo ...

"Wstan i Walcz"-Marek Piotrowski

...

gumiao

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 511 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9853

Nie wiem o co chodzi z ta lawka rzymska...
Staram sie robic dosyc malymi obciazeniami i bol troche minal,
znalazlem tez jakies cwiczenia rozciagajace plecy i jest o wiele lepiej:) Pzdr i zdrowiej

"Wstan i Walcz"-Marek Piotrowski

...

QSKA

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 114

ja mam to samo ale z cala lewą polową (grzbietu, brzucha, bicepsy,tricepsy, i klata) i niewiem czy w zwiazku z tym nie cwiczyc np. 2 razy wiecej lewą strona (tj. robie 1 powtuzenie prawa na 2 lewą) czy bez takich ceregieli jest szansa że sie wszystko wyrowna ??? ps. mam 14 lat

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat