Nie równa klatkla :((

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: równa , klatkla

Ilość wyświetleń tematu: 2127

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gumiao

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 511 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9853

QSKA jak masz 14 lat to zostaw silownie jeszcze;]
Masz czas , zacznij od 15-16 teraz pograj w pile , idz na basenik itp:) pzdr

"Wstan i Walcz"-Marek Piotrowski

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26217

ja mam to samo ale z cala lewą polową (grzbietu, brzucha, bicepsy,tricepsy, i klata) i niewiem czy w zwiazku z tym nie cwiczyc np. 2 razy wiecej lewą strona (tj. robie 1 powtuzenie prawa na 2 lewą) - NIGDY w zyciu tak nei rób... chyab ze z wyraznego zalecenia rehabilitanta...

tak jak ktos wpsomniał basen na pewno wskazany ale mysle ze najrozsadniej bedzie jelsi wybierzesz si so lekarza i tam uzyskjasz informacje cop dalej ropbic byc moze zaleci jakies lekkie cwiczenia na siłowni...

zdr.

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat