bieganie 3km

Malina - kto ma sie przyzwyczajac do wysilku?
Bieganie nie jest preferowane w szkole :/?
To co to za szkola :)?
Jak ja bym Cie uczył to byś inaczej spiewała :)

mr.mit - no kazdy ma inny cel biegania. Jednak sprobuj zamiast stania w miejscu bardzo wolnego truchtu lub marszu. To bedzie lepsze bo miesnie nie traca tak temperatury.

"Malina - kto ma sie przyzwyczajac do wysilku?"
To do autora bylo, bo to on ma problemy z kondycja.
"Bieganie nie jest preferowane w szkole :/?
To co to za szkola :)?"
Najpierw podstawowka- moj koszmar. Babka kazala nam nosic biale koszulki i granatowe spodenki+ trampki, bo oczywiscie wyglad dla niej byl najwazniejszy, a nie to jak kto cwiczy. Gralyslmy( wf tylko dla dziewczyn) caly czas w siatke, albo wykonywalysmy jakies glupie cwiczenia gimnastyczne w stylu mostek, stanie na rekach itp.- jak dla mnie totalna nuda. Kilka razy dostalam pale, bo nie mialam bialej koszulki i z calego serca nie znosilam tej baby i jej lekcji.
W ogolniaku mialam bardzo fajna babke, ale niestety tez prawie ciagle gralysmy w siatke i kosza. Czasami chodzilysmy na silownie- dodam ze nawet nie najgorzej wyposazona i wtedy zajecia mi sie podobaly. Biegalysmy raz do roku na 1 km i kilka krotszych dystansow. Osobiscie uwazam ze bylo to glupio rozplanowane, bo zeby miec dobre wyniki w bieganiu, trzeba biegac. Wiec moim zdaniem powinno to tak wygladac, ze kilka tygodni przed zdawaniem danego biegu na ocene, biegamy regularnie na kazdej lekcji. Niestety bylo inaczej.
"Jak ja bym Cie uczył to byś inaczej spiewała :)"
No byc moze- mam nadzieje ze potrafisz zachecic twoich uczniow do sportu. Kiedys bylam na bardzo fajnym obozie sportowym, gdzie naszymi opiekunami byli wuefisci o dobrym podejsciu, tacy ktorzy potrafili pokazac jaki sport moze byc fajny. Do dzis wspominam ten czas z mila checia- co tu duzo gadac, bylo super. A dlaczego? Bo nie bylo tylko kosza i siatki. Byl aerobik, gra w palanta( nigdy nie gralam w nic lepszego), taniec, biegi na orientacje ijeszcze wiele innych. Dlatego uwazam, ze warto urozmaicac lekcje wuefu, a nie trzymac sie szablonu( chociaz zapewne tak wyglada program, ktorego nauczyciele musza sie trzymac).

Ja Ci powiem tylko tyle że jeżeli ktoś lubił sport i nie chciał sie ze mną na siłe pokłocić to był zadowolony z lekcji.
Pracowałem zarówno w podstawowce i gimnazjum, z chłopakami i dziewczynami.
U mnie było tak że jak dzieci chciały grać w noge to grały w noge, jak cos innego to cos innego, ale jak ja mialem cos zaplanowane to tez musialy to zrobic, ogolnie demokracja :)
O tym ze mnie lubiono moze swiadczyc np to ze wybrali mnie po 2 roku pracy do samorzadu - co mnie akurat nie ucieszylo ale niech tam:):)
Niestety podziekonwany mi w tej szkole ktorej pracowalem 2 lata i naprawde robilem dobre wyniki na zawodach na rzecz pani ktora uczyla iles tam lat zupelnie innego przedmiotu - takie ruchu kadrowe i inne polityczne bajery. Ale nie o tym tu.
Zgadzam sie ze przed jakims sprawdzianem powinno byc to wczesniej przecwiczone. Dlatego ja zawsze dawalem na rozgrzewke jakis bieg zeby pozniej nie bylo szoku:). A jak byl jakis element z gier to tez zazwyczaj pozwalalem potrenowac wczesniej. Oczywiscie jak byl sprawdzian z zagrywki gornej w pilce siatkowej a 2 miesiace graly w siatke to juz nie bylo sensu marnowac lekcji na cwiczenie tylko z 10 min przed sprawdzianem.
I wlasnie bolaczka jest to ze wfu zamiast uczyc osoby po studiach robiace wyniki i lubiane przez dzieci, jednak ucza osoby ktore zrobia studia podyplomowe zeby tylko zostac w zawodzie. A wf dla nich jest zapchaj dziurą. Oczywiscie zdarzaja sie osoby jak np moja dobra znajoma ze naprawde znaja sie na robocie, tylko ze ona sama byla w liceum w szkole sportowej.
Dobra koniec bo sie robi oftop:)

ja w liceum przez 3 lata robilem tylko siatke, bo mojej nauczycielce nie chcialo sie nauczyc nas czegos innego, natomiast w gimnazjum sporo bylo nowosci, i siatka, i kosz, i bieganie, i rzut pilka lekarska, i ping-pong, fajnie to wspominam :)a teraz wyremontowali moje stare gimnazjum i mamy tam silownie (sic!). hej, a co z human race, ktos tutaj pobieglby ze mna? mozna potem skoczyc na jakis bro (albo soczek;) i pogadac o bieganiu w ogole, a nie tak tylko na forum ;)

No w liceach juz sie nie chce pracowac nauczycielom, a moze i wiekszosci mlodziezy tez?
Jak sie chcesz z kims umowic na bieganie jak nic o sobie nie piszesz:/. Ani wieku, miejsca zamieszkania:/

a co chcesz wiedziec? :) jestem przed IV rokiem studiow, mieszkam w Warszawie i kocham biegac :) poza tym bardzo cenie sobie znajomosci zawarte w nietypowy sposob, bo takie czasem okazuja sie najciekawsze, stad moja sugestia dotyczaca udzialu w Human Race :)

Nie o to chodzi że ja. Ale nie dajac zadnych info o sobie nie spodziewaj sie ze ktos Ci odpisze:]

moj profil zostal uzupelniony o niezbedne informacje, czy teraz moge juz zapytac grzecznie kto ze mna bylby chetny wystartowac na Human Race? ;)

Teraz juz mozesz.
Ale radzil bym albo zalozyc nowy temat albo sprobowac na gronie w dziale "bieganie" bo widzialem ze byla tam o tym mowa.

o, dzieki za info :) to popytam tam jeszcze :) ale sadze, ze ta impreza jest na tyle fajna, ze nawet ludzie, ktorzy na co dzien nie biegaja, mogliby wziac udzial, zwlaszcza ze mozna tym pomoc chorym na raka...