zrobilem trening ( 3 h turlania sie + wytrzymalosciwka :)
na koniec poopalalem sie i jest GIT .
dobry dzien = dobry trening
a tu cos sie dzieje ?
dla przyjacol calodobowo !
grappling record : 19-8-0
MMA record : 1-1-0
http://www.sfd.pl/Kto_to_jest_Sokoudjou_-t326105.html