kbenny
hey! chce sobie na jesień ułożyć jakiś lepszy cykl na mase/siłe. Na razie mam monohydrat olimpu (kreatyne wcześniej brałem przez w sumie dwa miesiące, ale prawie rok temu), l-glutamine extreme trecka, dextrozę i izolat białka activity. Wystarczy, czy coś można jeszcze dorzucić? Ewentualnie co zmienić?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
341
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
SkArY
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
811
Dietę do tego 
a tak po za tym to wszystko ok, dextroza nie potrzebna, a białko jako uzupełnienie diety. Pozdrawiam
a tak po za tym to wszystko ok, dextroza nie potrzebna, a białko jako uzupełnienie diety. Pozdrawiam...Chcesz być mistrzem świata? Dużo ćwicz!...
Pozdrawiam
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
j/w dekstroze odpusc i glute tez
jak bedzie dobra diete to cykl bedzie udany
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-26 16:52:55
jak bedzie dobra diete to cykl bedzie udany
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-26 16:52:55
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
341
dietka jako taka jest cały czas
a dextroze czemu odpuścić? nie kosztuje zbyt dużo, a zawsze się przecież przyda...
to samo pytanie co do glutaminy...
a dextroze czemu odpuścić? nie kosztuje zbyt dużo, a zawsze się przecież przyda...
to samo pytanie co do glutaminy...
...
hunter007
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
5049
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
107356
Bo mity z transportem sa obalone,nie potrzebne ci to wogle.Lepiej dokup wiecej krety.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
341
ok, a w takim razie nie można zostawić jako energii? chyba, że coś lepszego proponujecie... ja jakiś czas biorę już carb bx biogenixa i niby widzę, że mam więcej sił podczas treningu, ale graniczy to z efektem placebo ;]
no i co z tą glutaminką ;]
no i co z tą glutaminką ;]
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
mozesz brac glute, ale ona na cyklu masowym jest zbedna i nie sugeruj sie dawkami producenta trzeba je ostro zwiekszyc.
trzeba je ostro zwiekszyc.Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
_Knife_
Moderator
Ekspert
Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86846
ok, a w takim razie nie można zostawić jako energii? chyba, że coś lepszego proponujecie... ja jakiś czas biorę już carb bx biogenixa i niby widzę, że mam więcej sił podczas treningu, ale graniczy to z efektem placebo ;]
ENERGIĘ DAJE JEDZENIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ, nie jakieś tam lipne węgle przed treningiem. https://www.sfd.pl/temat421024
DEXTRO = ŚMIEĆ,
GLUTA - zbędna.
IZOLAT - zbędny, WPC wyjdzie taniej.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-27 12:25:21
ENERGIĘ DAJE JEDZENIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ, nie jakieś tam lipne węgle przed treningiem. https://www.sfd.pl/temat421024
DEXTRO = ŚMIEĆ,
GLUTA - zbędna.
IZOLAT - zbędny, WPC wyjdzie taniej.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-27 12:25:21
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
