Kur** zobaczylem wynik, poszedlem zrobic herbate i jak wrocilem to prze***alismy....
Dawkowanie różnych kreatyn:
http://www.sfd.pl/_Dawkowania_Różnych_Kreatyn_-t257957.html
Gainery:
http://www.sfd.pl/Najpopularniejsze_GAINERY_zestawienie-t252665.html