stachu9306
a co ile dni jakie mięśnie sie ćwiczy?? i na tym atlasie na każdym z tych elementów jakie mięśnie sie ćwiczy??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Ty bedziesz robić ACT wiec 3x w tygodniu cwiczysz cale cialo ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
