Co dodać do NitrtoBoloon II ?

dieta wiadomo. ale jakoś mało tego... bedzie słaby efekt...

niby dlaczego
chcesz więcej kreatyny...po co

Według mnie jest trochę za mało tego nitro.Myślę że powinno być tak.

W dni treningowe:
3 x dziennie po 1 pełnej miarce
I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem i do tego mono
II porcja 30 min przed treningiem
III porcja bezpośrednio po treningu i do tego mono

W dni nietreningowe:
2 x dziennie po 1 pełnej miarce
I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem i do tego mono
II porcja 5 godzin później ok 30 min przed posiłkiem

Pamiętaj o przestrzeganiu diety.

NITRO II w DNT to MARNOWANIE TOWARU.

Kreatyny łącznie starczy dziennie 5-10 g w DT, w DNT spokojnie max.5 g.

Jak masz mono to po co ładować jeszcze NITRO II W DNT?


Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 10:24:35

czyli jak to dokłądnie ma być? dodam ze chce brać nitro i cm3 w kapsułkach. i chce brać nie na styk tylko max dawke

Kupiłeś już?

Jak nie, to nie kupuj.

bierz tak jak ja ci pisałem
tylko ja nie doczytałem że masz cm3
więc zamiast mono bierz 5g jabłczanu

czemu nie kupować? to co zamiast tego ???

DNI TRENINGOWE:
-30 min przed śniadaniem 6cabs nitrobolon + 4cabs CM3
-30 min przed treningiem 6cabs nitrobolon
-bezpośrednio po treningu 6cabs nitrobolon
-30min przed kolacją 4cabs CM3
-przed snem 60g NitroProGen

DNI NIETRENINGOWE:
-30 min przed śniadaniem 6cabs nitrobolon + 4cabs CM3
-30 min przed obiadem 4cabs CM3
-30 min przed kolacją 4cabs CM3
-przed snem 60g NitroProGen

Wydaje mi sie ze jest nieźle rozplanowane. no i konkretne ilości :) przy takiej rozpisce wystarczy mi NB na prawi 7 tygodni, CM3 5 tygodni, NPG 6 tygodni