[art] Papierowi instruktorzy!

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 887 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37426

u mnie istruktor nawet nie taki zły, troche ma te swoje przestarzałe pojecie lat 80 ale nie jest najgorszy widziałem "lepszych"

choc i tak musze siłke zmienic bo towarzystwo mnie w****iac zaczyna, fitness towarzyski tak bym to okreslil, nawet to ciut sekta podlatuje, machne sie do jakiejs osiedlówki i bede wsrod swoich

pozdrawiam

Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-07-11 11:05:20

"Training is like life, you get your ups and downs(...)"

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42589

no bo mc na prostych nogach jest słabym ćwiczeniem

ale na "lekko" ugiętych i zablokowanych kolanach juz jest najlepszym

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

Ich niewiedza jest tak duza, ze sa posmiewiskiem klientow (tych bardziej znajacych sie na rzeczy)

swiete slowa

dobry art

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Don Garcia jak zwykle czepiasz sie szczegolow

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

srochaj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126

fajny art . sok dla georgu

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42589

akurat ten szczegół jest ważny
bo bez tego to ćwiczenie jest do dupy i bardziej ryje kręgosłup

można jeszcze kilka trików zastosować

albo podłożyć krążki pod palce albo trzymac stopy skierowane pod kątem "\ /"

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2008-07-11 14:16:19

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Akurat Don w tym arcie chodzilo na 99% o klasyczny martwy ciag i zapewne tak 99% czytajacych zinterpretowalo te slowa

Gdyby chodzilo przeciez o MCNPN (sztywnych) zostalo by to napisane

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26317

Chlopaki georgu wlepil/przepisal nie swoj art co zaznaczyl wiec rozliczanie go za jego tresc nie na miejscu. Chyba ze czegos ja nie doczytalem.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...