Marek777d
marin016, o rozgrzewce nie zapominasz czasem?
Jakby nie było, jest bardzo miło 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
33 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3516
...
marcin016
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15
no właśnie gdy rozgrzewałem sie około 10 minut tez myślałem że to od tego teraz wydłużyłem rozgrzewko do 20 minut + za każdym razem 2 serie na drążku
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
zrob przerwe okolo tygodnia
moze przejdzie...
jesli bedzie doswkierac dluzszy czas udaj sie do lekarza
ponadto szanuj stawy i nie sprawdzaj tak czesto maxow...
po co Ci to?
moze przejdzie...
jesli bedzie doswkierac dluzszy czas udaj sie do lekarza
ponadto szanuj stawy i nie sprawdzaj tak czesto maxow...
po co Ci to?
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15
przerwę też robiłem teraz mniej chodzę na siłownie niż chodzę bo to nie ćwiczenie z tym bólem i to nie jest tylko przy dużych obciążeniach jeśli chce podnieść ciężar więcej niż 10 razy to też.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15
a i ten ból występuje tylko w lewej ręce
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
