Białko na noc a ZMA + 6 oxo

Jak sie ma białko wolnowchłanialne (cnp propeptide) na noc a zma, 6- oxo i inne suple które sie bierze na noc na pusty żołądek. Kolidują czy nie ? I w końcu jak jest z tym 6 oxo (jako booster a nie na bloka )na pusty żądek jak na forum nie raz czytałem czy do ostatniego posiłku jak producent zaleca...prosze o wyjaśnienie mechanizmu działania...Dziękuję

bialko trudnowchanialne nie koliduje z ZMA/MZB zbytnio. mozesz najpierw wziac ZMA a pozniej bialko i kima.

nie kolidują bierz spokojnie, moze sie przedluzyc tylko czas ich wchlaniania a to nie szkodzi w nocy...

6oxo to bardzo wrażliwy stuff
ja jadłem ostatni posiłek (ew. piłem białko), szedłem spać, 2 h póżniej budzik dzwonił - i łykałem 6oxo
ale wiem, że w pełni wykorzystałem wówczas jego potencjał

Dziękuję...

a wogóle ktoś powinien zrobić jakąś tabele co z czym koliduje co z czym pasuje i jak brać bo burdel jest niemiłosierny. W każdym np. flexie piszą tak, a w drugim zaprzecZają co napisali miecha temu, nie mówiąc juz o necie ....np ze kretke bez kofeiny a np w szoku terapi jest połączone, jak skończony cykl kreatynowy ma sie do np szoka (bo przecierz tez ma kretke)? robic przerwe od niego czy nie?...co innego na etykietkach a co innego famy i opinie...CO ZA BURDEL

Mity o czekaniu z kreatyną i o tym, że nie można łączyc z kofeiną są już obalone