kubas_uk
witam mam pytanko o powiekszenie obietosci pluc czy znacie jakie cwiczenia?? chcialbym dluzej pod woda wytrzymac... teraz chodz 3 razy w tyg na basen i staram sie siedziec jak naj dluzej pod woda czy to dobry sposob a moze zancie inne???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
209
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4351
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1414
Jeśli chodzi o powiększenie objętości płuc to sprawa nie jest taka łatwa jak np. powiększenie bicepsa\. Ponieważ niema jako takich ćwiczeń jeśli chodzic na absen to i tak dużo porpzez intensywne treningi poprawisz swoją wydolność i objętość płu. Możesz też spróbować ćwiczenia jakim jest dmuchanie balona ale wielkich efektów nie da Ci to. Jeśli masz fundusze i bardzo chcesz osiągnąć cel to możesz kupić urządzenie które daje opór mięsniom oddechowym kiedy ćwiczysz. zamieszczam link do tego urządzenia.
http://www.swimshop.pl/sklep/sprzet_treningowy/pozostale/prd,GAIAM POWERBREATHE SPORT PLUS,rid,6802.html
http://www.swimshop.pl/sklep/sprzet_treningowy/pozostale/prd,GAIAM POWERBREATHE SPORT PLUS,rid,6802.html
Nie damy zniszczyć naszego świata.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
209
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4351
dzieki wielkie chyba skozystam. pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
