Plywanie???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 209 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4351

witam mam pytanko o powiekszenie obietosci pluc czy znacie jakie cwiczenia?? chcialbym dluzej pod woda wytrzymac... teraz chodz 3 razy w tyg na basen i staram sie siedziec jak naj dluzej pod woda czy to dobry sposob a moze zancie inne???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ponczur

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1407

Jeśli chodzi o powiększenie objętości płuc to sprawa nie jest taka łatwa jak np. powiększenie bicepsa\. Ponieważ niema jako takich ćwiczeń jeśli chodzic na absen to i tak dużo porpzez intensywne treningi poprawisz swoją wydolność i objętość płu. Możesz też spróbować ćwiczenia jakim jest dmuchanie balona ale wielkich efektów nie da Ci to. Jeśli masz fundusze i bardzo chcesz osiągnąć cel to możesz kupić urządzenie które daje opór mięsniom oddechowym kiedy ćwiczysz. zamieszczam link do tego urządzenia.
http://www.swimshop.pl/sklep/sprzet_treningowy/pozostale/prd,GAIAM POWERBREATHE SPORT PLUS,rid,6802.html

Nie damy zniszczyć naszego świata.

...