Baleron666
Wiem ale jestem od zawsze za splitem bo ćwiczyłem fbw i splitem i taka sama dieta była ale lepiej namnie działa split a na klatke od zawsze robiłem tak jak adzik napisałeś więc potrzebna jest zmiana ale żeby był nacisc na siłe na płaskiej:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
191
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3191
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Poprzedni temat
Proszę o ocenę mojego treningu.
Następny temat
Invasion / BLOG / Massa Do przodu...
