Upadek na głowę

Wczoraj podczas treningu z kumplem na mma upadłem na głowę poczułem jakieś strzyknięcie potem po treningu i dzisiaj nie mogę przechylić głowę na prawą stronę w lewo przechylam normalnie natomiast w górę i w dół też jednak przy mocniejszym pochyleniu równierz odczuwam ból

Upadek nie był z wysokości poprostu ćwiczyliśmy parter dodatkowo kumpel troche też sie na mnie położył jak myślicie powinienem iść z tym na prześwietlenie czy poczekać z 2 dni i pójść jeśli ból nie ustąpi?

///Edit sorki zły dział

Zmieniony przez - Dariosh w dniu 2008-06-28 17:50:14

Na prześwietlenie zawsze warto się przejść,ale pewnie po prostu masz lekko nadciągnięte mięśnie i powinno samo przejść moim zdaniem. Smaruj masciami rozgrzewającymi,osobiście polecam neo-capsiderm.

jesli boli tylko kark to ok. Jesli glowa tez to zapier*** do leakarza

Dzięki mnie zawsze w mma przerażają upadki na głowe i myśl że mogę sobie skręcić kark.A tak apropo co mogę zrobić aby zminimalizować to ryzyko?Ćwiczenie mięśni karku zmniejszy prawdopodobieństwo urazu?

Przenoszę do odpowieniego działu.

Powinno samo przejść.
Jeśli jednak pojawią się bóle głowy, zawroty głowy, zaburzenia widzenia idź do lekarza.

Miałem to samo tyle ze ze stojki jak wchodzilismy w parter, poboli tydzien i przejdzie

tak cwiczenie karku, ROZCIAGANIE ro podstawa. Ktos wrzucal juz zdjecia z cwiczeniami na kark ale nie wiem gdzie to jest.

no ja polecam mostki z wychylaniem i obkrecaniem sie dookola glowy