Dariosh

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

121

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2008 (14:14)

Data rejestracji 28.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Co da mi taki trening? witam chciałem zapytać się was czy dzięki takiemu treningowi przybiorę bardziej na masie/sile czy wzrośnie moja wytrzymałość jednym słowem co mi to da? przykłądowo robię pompki 10 powtórzeń -przerwa 60 sec potem znowu pompki przerwa itd aż do	1	2008-07-02 16:13
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z mlekiem w proszku mam problem otóż miałem pewien zamiar wprowadzenia diety jednak pomyślałem że nie muszę mieć ustalonej diety po prostu bedęczęsto spożywał białko i węgle nie jestem kulturystą ale chciałem nabrac troche masy jednak mam problem gdy byłem napalony na	5	2008-07-02 14:18
Scena MMA i K-1	kimono a mma mam pytanie czy mając dobrze opanowaną technike walki w kimonie można bez problemu przystosować się do walki bez kimona stosując tą samą technike?	6	2008-06-28 19:12
Scena MMA i K-1	Doszkalanie w domu witam mam kilka pytań niedługo będę miał do dyspozycjii dosyć dużą salę trenuje mma. ojciec powiedział że dołoży mi ewentualnie do atlasu jednak zastanawiam się czy wykonując ćwiczenia siłowe pod mma nie wystarczy mi	3	2008-06-30 21:21
Zdrowie i Uroda	Upadek na głowę wczoraj podczas treningu z kumplem na mma upadłem na głowę poczułem jakieś strzyknięcie potem po treningu i dzisiaj nie mogę przechylić głowę na prawą stronę w lewo przechylam normalnie natomiast w górę i w dół też jednak przy mocniejszym pochyleniu	7	2008-06-28 17:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator PODKARPACKI	Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)	2008-07-02 17:48
Informator PODKARPACKI	Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)	2008-07-02 17:33
Informator PODKARPACKI	Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)	2008-07-02 17:04
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z mlekiem w proszku	2008-07-02 15:41
Scena MMA i K-1	zapasy vs mma vs boks	2008-07-01 21:20
Scena MMA i K-1	zapasy vs mma vs boks	2008-07-01 15:19
Sztuki Walki	Raper Juras zdobywcą Pucharu Świata w kickboxingu	2008-07-01 13:42
Scena MMA i K-1	Doszkalanie w domu	2008-06-30 23:12
Scena MMA i K-1	kimono a mma	2008-06-29 16:14
Zdrowie i Uroda	Upadek na głowę	2008-06-28 17:59