Fifi89
no szału nie ma
w tych 3 latach miesciły sie długie przerwy. i ćwiczyłem na sucho bez diety i suplementów.
w tych 3 latach miesciły sie długie przerwy. i ćwiczyłem na sucho bez diety i suplementów....
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79361
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775190
To skoncentruj sie teraz na dobrym treningu i diecie.
Moderator działu Odżywianie
...
SłaVkomiR
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
254
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1796
żeby nie otwierać kolejnego tematu o dietach..
Moglibyście wrzucić link z tym programem do układania diety, który jest tu na forum, ale nie mogę go odnaleźć, bo nie pamiętam gdzie dokładnie był?
Albo chociaż link do tego tematu;)
Moglibyście wrzucić link z tym programem do układania diety, który jest tu na forum, ale nie mogę go odnaleźć, bo nie pamiętam gdzie dokładnie był?
Albo chociaż link do tego tematu;)
To my te j**itne chłopaki. Trzymamy linię, bronimy wagi ! ;)
...
klima92
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1050
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25638
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21
Co byście polecali z odżywek węglowodanowych aby wspomóc dietę.?najlepiej coś taniego i dobrego( jeśli coś takiego istnieje) bo z kasa krucho.jakiś gainer?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79361
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775190
Nie jestes w stanie dostarczyc kcal z pozywienia? Jezeli nie masz kasy to w szczegolnosci bym skoncentrowal sie na ryzu, kaszy, nabiale, jajach, rybach a nie odzywkach.
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-27 16:26:41
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-27 16:26:41
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
254
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1796
Dokładnie o to chodziło;) dzięki wielkie i sog.
To my te j**itne chłopaki. Trzymamy linię, bronimy wagi ! ;)
...
MaxWhite
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
3053
Wiek
113 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12449
Dromer, to jest największy bład początkujących którzy myslą ze suplementy to alternatywna droga do sukcesu, a sami dobrze wiemy ze wszystko sie da dostarczyć z diety - tylko trzeba chcieć
Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.
Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.
Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79361
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775190
Rozumiem w przypadku jezeli tos jest ekto i musi dostarczyc ogromna ilosci kcal a nie jest w stanie tyle zjesc, ale nie w przypadku jezeli kogos nie stac na dobra diete a chce kupic odzywki.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
HMB I CLENBUREXIN CO SĄDZICIE?
Następny temat
B/T/W (Gęstosc) poprawki/sugestie/rady/pomoc
