jeśli nie przyłoży się do diety, a po po focie widać, że tu tkwi największy problem, to prop tez nic nie da.
enan, clen, efi, ewentualnie wins na koniec
dieta: najlepiej sprawdź lc, z bilansem lekko na plus i powinno się dużo zmienić.
zero browarów, frytek, lodów, chipsow, kiełbas i innego wakacyjnego gówna
moim zdaniem i tak nie dopilnujesz wszystkiego, ale ****, zrobisz jak zechcesz..
w zeszłym roku próbowałem z cyklem wakacyjnym i nie jestem do końca zadowolony. moim zdaniem czas na dopracowywanie szczegółów jest na przełomie kwietnia/czerwca.
man from nowhere
insured by doping.sfd ::: you hit me, we hit you