NP : Ostrowia WPC 80(lub inne) + Creatine 1250 mega caps (lub inne + (jakie wegle do tego)
Lub jakis inny zestaw.
Zmieniony przez - neosek19 w dniu 2008-06-24 19:33:52
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
a mam jeszcze takie pytanie jesli dieta juz bedzie to wazne jest aby ja stosowac w danych godzinach czy wazne aby tyle kalori danego dnia zjesc?Wiem ze to nie pytanie do tego dzialu ale szkoda forum zasmiecac od nowa :D
5g BCAA
1g Tauryny
1 paczka Animal Pak
1 porcja Universal Shock Therapy
1 porcja Universal Storm
1g Acetyl L-Karnityny
1g Witaminy C
Czy BCAA i Taurynę traktować jako białko czy nie?
"Nie dyskutuj z d****em: najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem"
Tłuszcze - Kompilacja --> http://www.sfd.pl/Tłuszcze_-_Kompilacja-t464716.html
oczywiście nie bez przyczyny pisze, że w miare mozliwości bo zdaje sobie sprawę, ze nie zawsze jest to mozliwe.
Neo - mozna łaczyc ww. substancje, z tym bialkiem bym nie demonizował, duża jego ilośc może faktycznie uposledzac wchlanianie- np. kreatyny ale nie jest to problem ktorego należałoby sie "bać"
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater