"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
...
Napisał(a)
a ja wolałbym wchodząc na siłke już COŚ wiedzieć więc czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj to może do czegoś dojdziesz
...
Napisał(a)
Zabisko
Po co che ćwiczyć??
Chce iść na siłownie zrobić coś dla siebie, odreagować stres bo jestem chyba bardzo zestresowany, zapomnieć o problemach i skupić sie tylko na sobie. A za jakiś czas popatrzeć w lustro i mieć satysfakcje :)
A jeśli chodzi koks TO NIE DZIĘKUJĘ widziałem co sie dzieje z ludzmi po mecie.
Dzięki varden właśnie o to chodziło
Pozostało mi jeszcze znaleźć dobrą siłownie w Katowicach :) gdzieś na forum był już taki wątek wiec sobie poszukam
Po co che ćwiczyć??
Chce iść na siłownie zrobić coś dla siebie, odreagować stres bo jestem chyba bardzo zestresowany, zapomnieć o problemach i skupić sie tylko na sobie. A za jakiś czas popatrzeć w lustro i mieć satysfakcje :)
A jeśli chodzi koks TO NIE DZIĘKUJĘ widziałem co sie dzieje z ludzmi po mecie.
Dzięki varden właśnie o to chodziło
Pozostało mi jeszcze znaleźć dobrą siłownie w Katowicach :) gdzieś na forum był już taki wątek wiec sobie poszukam
...
Napisał(a)
polecam wyszukiwarke napewno znajdziesz pozdro i twoja postawa mnie zbila z nóg brawa dla tego pana za zdanie koks? NIE DZIĘKUJE stwórz tylko sobie diete abyś nie cwiczył na marne i jedz, odstresowywuj się;)
"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
...
Napisał(a)
ZABA daj już sobie siana z tym koksem!!! nie chce!!! i nie mam zamiaru wdawać sie z tobą w bezsensowne dyskusje. Parę kilo mięśni nie jest warte utraty mózgu (bez obrazy dla tych którzy wolą koks z tego co wiem to takie środki są zabronione )
...
Napisał(a)
bo odzywki dla początkującego są nie potrzebane .
po pewnym czasie zaczną sie schodki i będziesz siegał po nie .
no nie weim jak ci to wytłumaczyć ./
po pewnym czasie zaczną sie schodki i będziesz siegał po nie .
no nie weim jak ci to wytłumaczyć ./
...
Napisał(a)
odrzywek nie bierz najpierw wykorzystaj naturalne wlasciwosci twojego organizmu i tak powinien dobrze reagowac na trening po pół roku mozesz o czyms pomyslec dieta i cwiczenia
...
Napisał(a)
Witam panowie :)
Kupiłem sobie karnecik na siłownie troszkę to trwało ale musiałem zakończyć parę spraw. Mam teraz zaplanowane najbliższe miesiące i znalazł sie czas na ćwiczenia. Do dyspozycji spora sala zobaczę jutro jak maszyny ale tez jest ich sporo wiec nie powinno być problemów. Jest sauna i podobno jacyś trenerzy ale siedzą tylko i gadają ze sobą nie bardzo chce im sie pracować ale to sie dopiero okaże. jutro opisze dokładnie jak wyglądał mój pierwszy dzień :)
Kupiłem sobie karnecik na siłownie troszkę to trwało ale musiałem zakończyć parę spraw. Mam teraz zaplanowane najbliższe miesiące i znalazł sie czas na ćwiczenia. Do dyspozycji spora sala zobaczę jutro jak maszyny ale tez jest ich sporo wiec nie powinno być problemów. Jest sauna i podobno jacyś trenerzy ale siedzą tylko i gadają ze sobą nie bardzo chce im sie pracować ale to sie dopiero okaże. jutro opisze dokładnie jak wyglądał mój pierwszy dzień :)
Poprzedni temat
Plan treningowy FBW?
Następny temat
Co dają ćwiczenia przy diecie redukującej?
Polecane artykuły