Jaki gainer polecacie?

Panie Mateusz88d jeżeli nie masz diety to na dużo nie możesz liczyć. Możesz trenować sobie rekreacyjnie ale nie zrobisz jakiejś dobrej masy/formy/rzeźby/plażówki...

Dieta w tym sporcie to podstawa.

Chyba nawet nie wiesz c to jest gainer. Gainer jest to jedzenie w proszku. Uzupełniasz nim braki w diecie. Skoro nie masz diety to co masz uzupełniać? I skąd będziesz wiedział jaką porcję wziąć?

czyli radzisz poszukać i zainwestować w mutanta?

Poza tym to gainerów raczej się nie porównuje bo to jest raczej jedno i to samo (nie dotyczy 737 Co w tym siedzi wie tylko Pawełek od bronzera)
To tak jakby porównać twaróg wytwórni Krasnystaw do twarogu Mlekovity -i to twaróg i to.

Ewentualnie można by porównywać pod względem ilości białka.



pozdro

Czy zainwestujesz w gainbolica, mass XXL, magnum8000, mutanta, monstera czy nawet w nieruchomości to nic Ci to nie da...

Najpierw zainwestuj w dietę.

oley92 Pawełka od bronzera to chyba nigdy w życiu nie zapomne . Ale Można porównywać gainery przecież pod kątem składu i kierować się niby w uzupełnianiu dietki . Chociaż w sumie to i tak nie duża różnica między nimi, ale zawsze

POZDRO

Można porównywać gainery pod względem ilości białka i dopasować odpowiedniego gainera do indywidualnych braków w diecie tak aby pokrywał je w 100%.

No tak, ale ja i tak uważam, że co można powinno się dostarczać z naturalnych produktów, gainery, bulki, białka to ostateczność jeśli nie ma się możliwości lub siły , ochoty zjeść normalnego posiłku . Tylko, że najpierw trzeba taką dietę w ogóle posiadać

Wydaje mi sie że jest różnica między gain boliciem, a mutant massem i to całkiem spora. Bez chociażby zarysów diety nie ma dużego sensu wydawać pieniędzy na jej uzupełnienie, ale na 99% kolega je za mało i dodatkowe kalorie z gainera na pewno odczuje w postaci paru kg.

Pewnie , że jest różnica pomiędzy tymi gainerami między innymi taka, że Mutant Mass ma więcej białka niż GB, a GB więcej węgli tylko chodzi mi o to czego mu brakuje w jego diecie

najbardziej zaawansowane pod względem składu są mutant mass firmy pvl i up your mass firmy mhp - prognozuje ze inne firmy powinny isc w te slady. receptura "gainera" opierająca się na maltodextrynach jako zrodle weglowodanow jest przestarzała.