Białka daj ok. 2 g
...
2 gramy białka na kilogam masy ciała masz spożywać. Teraz chyba rozumiesz ?
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-08 15:00:15
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-08 15:00:15
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
