Co po Stormie?

Hej! Skończyłem dziś 40 dni ze Stormem, zostało mi sporo ShockTherapy i bede go wcinać dalej. Co natomiast zamiast Storma? Robić miesiąc przerwy i się brać za drugą puszkę? Czy otwierać od razu drugą puchę? Wcinam jedynie Gainera 2 obecnie jeszcze.

dieta+przerwa od supli i od storma i od shocka


po niej s+s chyba ze nie masz kupionych jeszcze to kup cos innego

miedzy cyklami kreatynowymi muszisz koniecznie zrobic przerwe

zrób sobie 3-4 tyg lżejszych treningów
daj odpocząc mięśniom ktorym pewnie dales ostro popalic podczas cyklu

jw.
to jest najważniejsze, laduj akumulatory na cykl kolejny

Siłą rzeczy bedzie teraz lżej, bo niedlugo oboz, gdzie bedzie co prawda siłka, ale nie mam zamiaru się katować. Czyli tak jak myślałem, że lepiej sobie miecha odpuścić. Mam już zakupiony kolejny s+s ale duzo shock'a mi teraz zostało; nie wiem czy dobrze robie, ale zdarza mi się go brać przed sparingami, bo daje kopa i koncentrację, więc pewnie go zużyję do takich treningów. Myślałem jeszcze o zakupie BCAA i wcinaniu go zamiast gainera. Nie bardzo się na tym znam, więc każda opinia dla mnie cenna. Z góry dzięki!

...no bcaa i gainer to w sumie dwie różne sprawy

shocka dorywczo możesz brać właściwie ciągle