<!!!!!> NIEZMIERNIE WAŻNY PROBLEM<!!!!!>

multiwitaminy zawsze po posilku,najlepiej potreningowym.oczywiscie,ze mozna brac kreatyne razem z innymi aminokwasami,a nawet powinno!bardzo znana kombinacja,to kreatyna+glutamina+bcaa[to wszystko popchniete glukoza i duza iloscia wody].niestety,twoja rozpiska jest kulawa,gdyz smieszne dawki glutaminy nic ci nie dadza,o aminokwasach juz nawet nie wspomne-sa przezytkiem!nic nie zastapi mocnej dawki serwatki!

chciałbym zauważyć iż faktycznie olimp glutarol jes cienki, jednakże białko 90% hi - tec zawiera 24% glutaminy. dodaj to sobie i wtedy oceń.

Ja mam glutamine i i le mam jej brać dziennie teraz biore 8 tab z OLIMPU

xxx

pisalem juz o tym 100 razy.glutamine nalezy przyjmowac w duzych dawkach i dostatecznie dlugo[np.6-8tyg.],zaczynajac od mniejszych dawek,np. 4x2g/dz/tydz.,4x4g,x6g,x8g,x10g,x10g,x10g.zapomnijcie o tekstach olimpu!bo co oni"biedni"maja poradzic na to,ze produkuja takie slabe kapsulki!