SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla zaawansowanych
PLECY - WIOSLOWANIE !!!
temat działu:
Trening dla zaawansowanych
słowa kluczowe:
plecy
,
wioslowanie
Ilość wyświetleń tematu:
7424
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
29 maj 2008 12:39
Zgłoś naruszenie
sygub
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
64
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2646
kostek dzieki za odp. sprobuje postapic zgodnie z twoimi wskazowkami
x sTraIgHt Edge x
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
brak pompy ..
1
2
Następny temat
CZY MOZE KTOS TO PRZEJRZEC?
Polecane artykuły
Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?
Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową
Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?
Nasz sklep
ALLNUTRITION ALLDEYNN
FORMA
zdrowa żywność
ALLNUTRITION Żywność dietetyczna
ALLDEYNN COLLAGEN DRINK
Outlet
Mega promocja
Nutlove Coco Crunch
Legginsy + Top BASIC OLIVE
24 x Vitamin Shock Shot 80ml
FRULOVE In Jelly Apple & Cherry
PUMP Shock Shot
4 x NUTLOVE Michałki Białe Proteinowe 200g
Podobne tematy
WIOSŁOWANIE W OPADZIE
wioslowanie w opadzie
wiosłowanie
wioslowanie w opadzie w innej pozycji...
Wiosłowanie sztanga w opadzie...sogi..:)
wiosłowanie sztanga w opadzie ...sogi...:-)
Białko
Artykuły
Wzmocnij plecy: ćwiczenia na poprawę mięśni grzbietu
Wiosłowanie sztangą leżąc na ławce skośnej - Barbell Incline Row
Siła i masa grzbietu – czyli warto „mieć plecy”. Dlaczego podciąganie szerokim chwytem jest niekorzystne?
Odwrotne wiosłowanie z bocznym ruchem tułowia - Inverted Row Slide
Odwrotne wiosłowanie przy drabinkach - Bodyweight Standing Close-grip One Arm Row
Odwrotne wiosłowanie na TRX, nogi ugięte - Suspender Bent knee Inverted Row
Wiosłowanie hantlami leżąc podchwytem - Dumbbell Reverse Grip Incline Row
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...