groszek199
Czy moze mi ktoś pomóc ułożyc własny plan treningowy cwicze juz 2 miesiace a gosciu kaze mi robic obegowke, zalezy mi na sile, rzeźbie, wytrzymałości i redukcji tkanki tłuszczowej. Prosze o pomoc i z góry dziekuje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
fsl
Ekspert
Szacuny
1527
Napisanych postów
4154
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
73856
Tutaj nikt Ci planu nie ułoży. Musisz wykazać się inicjatywą i trochę poczytać a potem stwórz własny plan. Następnie wklej go tutaj i na pewno ktoś poprawi jak będą błędy.
Pozdro
Pozdro
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Poszukaj o FBW. Masz w postach podwieszonych gotowe plany.
...
Napisał(a)
NogaKoks
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
192
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1591
Poszukaj gotowych planów treningowych:http://sdw.pl/artykuly.html tutaj pod zakładką trening poszukaj gotoych planów na jaki cykl chcesz.Gdy zdobędziesz wiedze na temat treningów ułóż własny i pdaj go do sprawdzenia. pozdro
Twoja stara sędziuje jak Howard Webb
