dobrze ale na tym sie wypowiadałem to podbilem tez do tego nie musisz juz tego pisac ze nie w tym dziale
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
178cm/88Kg dieta+ćwiczenia mój mikro plan
Następny temat