Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
856
Co sadzicie o polewaniu dosc duzej ilosci sosow na ziemniaki?
Zazwyczaj leje kilkadziesiat ml. na porcje, fakt ze jest wiecej tluszczu wtedy ale za to duzo latwiej wchodzi i wiadomo zje sie wiecej
Chodzi mi przedewszystkim o sosy pomidorowe i grzybowe przewaznie ze sklepu chodz czasami grzybowy wlasnej roboty
pzdr
Szacuny
9
Napisanych postów
1050
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25636
Zamiast ryżu sprobuj zjeść kaszę\makaron. Albo do ryżu dodaj truskawki\jabłka polane jogurtem naturalnym. Może wtedy ryż będzie bardziej smakowity. Co do ziemniaków, to jeżeli już, to tylko po treningu. A sosem możesz je polewać, lecz nie za często i w nie wielkich ilościach.
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
856
Wiem, ze ryz jakosciowo lepszy od ziemniakow ale nie dalbym rady codziennie go jesc...
Ziemniaki mam zawsze przed treningiem a po treningu to juz roznie: makaron, ryz lub znowu ziemniaki
Juz trudno ze gorzej na tym wyjde ale poprostu tak mi najlepiej smakuje
A sosu codziennie nie mam tylko gdzies 2-3 razy w tygodniu
Szacuny
33
Napisanych postów
1924
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22174
"Ziemniaki mam zawsze przed treningiem a po treningu to juz roznie: makaron, ryz lub znowu ziemniaki"
Tak na marginesie, powinno być odwrotnie. Ziemniaki w ostateczności tylko po treningu, a nie przed. Makerloj dobrze mówi. Nie masz sie co spodziewać dobrych wyników przy takim odżywianiu.
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21015
a sosy własnej roboty?
czosnkowy - jogurt naturalny + posiekany czosnek + zioła
pomidorowy - koncentrat + woda + zioła + sól
niczym sie w smaku nie różnią od tych co dają do pizzy
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dobry jest pomidorowy ze świeżych tomatów Kroisz cebulkę, zeszklisz ją na łyżce oliwy, wrzucasz na to obrane ze skórki i pokrojone pomidory, trochę soli,pieprzu i duszisz. Jak się zrobi za gęste to podlewasz wodą i jeszcze chwile dusisz, na koniec szczypta bazyli oraz oregano i mamy pyszności. Mało tłusty taki sosik jest więc nawet po treningu można zapodawać
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-19 06:28:38
Szacuny
4
Napisanych postów
95
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3240
czemu tak narzekacie na te ziemniaki? Kiedys chyba w tv na programie zone club bylo o kulturystach i wielu z nich opychalo sie wrecz ziemniakami. Ogladalem to jakis rok temu.