SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Chce trenowac, prosze o pomoc

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: chce , trenowac , prosze , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 874

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17

Mam 14 lat, 167cm wzrostu chciałbym trenowac bieg na 100 metrów. Moja waga to około 60 kg. Prosze o jakiś rozkład treningów, z góry dziękuje, aha no i jak by ktoś mółby mi podac jakieś cwiczenia na wzmocnienie łydek i stawów kolanowych.

Trening czyni mistrza

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 587 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7110

https://www.sfd.pl/Sporty_ogólnorozwojowe-f101.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Silownia i koszykówka

1

Następny temat

mam problem . P O M O C Y

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły