PRZENOSY

Zębate coś tam niby pracują - ale o nie nie pytali

A jest wogóle jest mięsień zębaty klatki? chyba chodzi mu o miesien zębaty przedni który znajduje sie pod/obok klatki:P
pozdro;*

to część klatki.pzdr.

Specjalnie wczoraj zrobiłem to ćwiczenie aby sprawdzić na co to działa. Przed wykonaniem ćwiczenia spodziewałem się, ze raczej na klatke zadziała, a tu nie. Jak najbardziej na plecy

Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-05-08 22:30:29

Nie wiem jak to jest ale powiem szczerze ze używałem tego ćwiczenia zarówno przy treningu klatki jak i poprawianie najszerszego choć bardziej czuje klatkę najszerszy muszę być skoncentrowany bardzo.

Na plecy wolałem stosować ściąganie drążka wyciągu górnego prosymi rekami na najszerszy cud

Ps Krzych666 nie wiem jak dokładnie z tym ryżem ale ostatnio oglądałem program w którym Twoja teoria po części sie potwierdziła Parboiled to rzeczywiście termiczna obróbka ryżu parą ale wówczas ryż nie jest jeszcze pozbawiony skorupki i część minerałów i wratości ze skorupki podczas tej obróbki termicznej przechodzi do ziarna a następnie jest dopiero jest oczyszczane ze skorupki
Więc z tego co mówili ponoć ten z wcześniejszą obróbką termiczną jest bogatszy od zwykłego białego ryżu.

pozdro

vcamaro - a nie mówiłem/mówiliśmy :P
Ja już od roku tłuke ze przenos to ćwiczenie na plecy ale można tłumaczyć jak krowie na rowie.
pozdro ;*