wolf9
w tym przypadku sie z toba zgadzam ze wegle sie redukuje ale skromna dawka 40-50g po treningu nie mowie o kardio ale o silce to hyba nie jest zly pomysl jako szybkie papu i odbudowe glikogenu co??? plus oczywiscie dodatki ktore tutaj wymienilem jak sadzisz?
I'll Show You How Great I AM!!!!
kolega26
