damianos48
siema mam prośbę potrzebuje dobrego planu ćwiczeń bo nie wiem jak dokładnie dobierać ćwiczenia.Może mi ktoś mi pomóc z góry dzieki.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
70
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
236
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
Wiek?staz?dotychczasowy plan?cel treningu?
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
70
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
236
20l obecnie matura
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
70
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
236
trening na mase
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
70
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
236
zaś co do planu to miałem nie dokładny i taki jak by to powiedziec zły
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
edytuj posty jak juz piszesz, staz na silowni???
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
70
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
236
na siłowni
...
mnkk
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1735
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19825
chodziło mu ile czasu już ćwiczysz.
W profilu ma że rok
Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-05-03 15:20:30
W profilu ma że rok
Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-05-03 15:20:30
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
No to jest staz wynosi rok, ale wiedza na temat treningu itp jest nie wielka, wiec FBW bd efektywne, skoro nie wiesz co jest dla ciebie najlepsze co dziala a co nie.FBW masz w postach podwieszonych.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
70
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
236
kompletnie to 2 l cwicze na siłowni ale szkolnej i nie mam się kogo poradzić wiec chciałem pomocy
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
No na silowni szkolnej jak znam zycie i sam wiem pocwiczyc za bardzo nie da sie... FBW tak jak pisalem,poczytaj,i rozpisz plan dla siebie, bd odpowiedni dla ciebie.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
