Mam pytanie

Witam. Czytałem dużo na tym forum, dopiero wczoraj sie zarejestrowałem, i mam takie putanie: Mam 15 lat, waga-69, wzrost-175, I własnie chcałbym wyrzezbic sobie brzuch i klatke. Odżywiam sie najzdrowiej jak tylko moge. Nie pije wogóle od pól roku napojów gazowanych i takich owocowych tylko czystą wodę i kubusia czasami i cherbate oczywiście bez cukru, Nie jem wogóle słodyczy, powtarzam wogóle. Czy mam szanse wyrzezbic sobie brzuch i górną częśc klaty trenowaniem w domu?? Może nie jestem gruby ale jestem dobrze ubity( Tak wszyscy mówią i ja tak myśle). Za wszystkie odp. będe bardzo wdzięczny. P.S Daje sogi...

Zmieniony przez - rabin20 w dniu 2008-05-02 10:44:43

Ale co tu rzeźbic przy takiej wadze??? daj zdjęcie to stwierdzimy....widze masz troche podejscie sezonowca do tego...

j/w
Zdejcie, waga mala chyba nie ma co tam rzezbic raczej a wakacje coraz blizej wiec chyba tylko dlatego chcesz co kolwiek robic.

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-02 10:48:28

Ja poprostu chce zacząc cwiczyc. Nie jestem sezonowcem bo wiem że do lata nic nie zrobie. Chce ćwiczyć dłużej niż do lata
No foty nie mam. Mówisz że musze przytyć czy schudnąć??
P.S. Może zadaje głupie pytania ale prosze sie nie śmiać bo jeszcze mało wiem.

Zmieniony przez - rabin20 w dniu 2008-05-02 10:49:20

ja bym z masa pojechal ale tak zeby fatu nie łapac duzo

No fakt może mała waga. Mam duży brzuszek ale na reszczie ciała jestem chudy.

Skoro dopiero chcesz zaczac cwiczyc to masz ACT w postach podwieszonychi do roboty. Nabierz masy, zeby rzezbic trzeba miec co. A u ciebie raczej nie ma nic przy takiej wadze.

Mam dostęp do profesjonalnej siłownii ale nie chce ćwiczyć bo czytałem na tym forum dużo i zdecydowałem że za wczesnie dla mnie na siłke. I chce ćwiczyc w domowych warunkach

Zmieniony przez - rabin20 w dniu 2008-05-02 10:52:15

15lat to troche za wczesnie, ale jakos powoli mozesz cos zaczynac(act,trening domatora), jesli poczekasz chociaz ten rok to lepiej by bylo. Co do twojej rzezby to trening domatora, na brzuch a6w,abs2.

masz 15 lat wiec juz mozna zacząc...mamy na forum takiego 15-latka....ćwiczy 2 lata trójbój siłowy i zyje....mozesz najwyzej nie robic MC i przysiady na małych cięzarach jak sie boisz o plecy

lub tak jak bery napisał...Twoja decyzja

Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-02 10:54:02

Tak słyszałem o MC i przysiadzie. A 15-latka kojarze. To jest ANIMAL jak sie nie myle. Czytałem jego dziennik. No chłopak wymiata.